없이는 살 수 없는 쉬운 여드름 팁
많은 사람들, 특히 십대들은 여드름에 걸리기 쉽다는 것을 알게 되면 매우 화가 난다.
여드름이 인생을 망치게 하지 마라.
여드름과 여드름을 예방하기 위해 여러분이 할 수 있는 것에 대해 더 많이 배워 여러분이 행동 계획을 개발할 수 있도록 하라.
이 기사는 여드름에 대처하는 데 도움이 될 많은 유용한 팁을 제공한다.
많은 경우 사람들은 여드름이 없어지기를 바라며 여드름을 터뜨릴 것이다.
팝핑은 좋은 생각은 아니지만, 꼭 해야 한다면, 얼굴에 더 많은 박테리아가 생기지 않도록 손과 손톱이 깨끗한지 확인하십시오.
만약 당신이 적절한 방법으로 여드름을 터뜨린다면, 당신은 짧은 시간 안에 여드름의 크기가 상당히 줄어드는 것을 알아차려야 한다.
유혹에 굴복하지 마라.
여드름을 짜는 것을 피하라.
특히 골치 아픈 핫 스팟을 다루는 데는 약용 크림이 더 좋다.
여드름을 짜는 것은 흉터와 피부 감염의 위험을 증가시킨다.
여드름을 짜면 몇 년 동안 얼굴에 흉터를 남길 수 있다.
매일 베갯잇을 바꿔 여드름을 막아라.
그 이유를 잠시 생각해 보아라.
매일 밤 기름과 흙 속에서 잠을 잔다고 상상해 보라.
베갯잇을 정기적으로 갈아 빨아서 깨끗하게 유지할 수 있다.
침대 시트를 자주 갈아라.
그것은 악화되는 여드름 문제를 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
잠을 자는 동안 얼굴에 묻은 기름은 결국 베개 케이스와 시트에 묻힌다.
그러면 그것들은 다시 당신의 피부 위로 옮겨질 수 있다.
린넨을 자주 세탁하면 이런 일을 피할 수 있을 것이다.
대부분의 사람들은 휴대폰을 여드름 발생의 원인으로 생각하지 않는다.
얼굴과 머리카락에서 나오는 기름은 휴대전화에 의해 집어들어 그들에게 다시 전달된다.
술로 전화기를 닦아내면 이것을 피할 수 있다.
휴대폰으로 통화할 때는 얼굴에서 기기를 1인치 정도 잡고 있어야 한다.
살리실산을 함유한 제품들은 여드름에 효과적인 치료법이다.
다른 히드록실산과 동반된 이 성분은 피부 세포를 훨씬 빨리 벗겨내는데 도움을 준다.
얼굴을 긁거나 여드름을 따는 것은 더 많은 피부 문제를 일으킬 수 있다는 것을 기억하라.
당신의 손가락은 보통 기름과 박테리아로 가득 차 있다.
그러면 여러분의 모공은 기름과 먼지를 가두게 되고 여드름을 유발하는 염증 반응을 일으킬 것이다.
여드름을 절대 없앨 수 없다고 느끼는가? 피부 문제도 진드기, 건초열 등 알레르기 유발 물질에 의해 발생할 수 있다.
마지막이지만 가장 중요한 것은 가능한 한 스트레스를 피하라.
스트레스에 의해 생성되는 호르몬은 피부 자극을 일으킨다.
가능하면 유화 화장품은 피하십시오.
기름기 있는 메이크업을 너무 많이 하면 모공이 막힐 수 있다.
사실, 몇몇 화장품의 기름은 여드름의 가장 큰 원인 중 하나이다.
일부 제품은 석유가 없는 제품이라고 하지만 실제로는 석유가 없는 제품은 아니다.
이런 종류의 제품은 합성물이어서 탈출을 일으킬 수 있다.
여드름을 조절하기 위한 수단으로 수분을 유지하도록 하라.
매일 충분한 물을 마시는 것이 중요하다.
모든 사람은 하루에 적어도 6~8잔의 물을 마시는 것이 좋다.
이 죽은 세포들은 당신의 모공이 막히게 하고, 그로 인해 여드름이 더 많이 생길 수 있다.
스트레스를 풀면 여드름을 없앨 수 있다.
스트레스를 받는 것은 여러분의 몸이 전반적으로 건강에 나쁜 화학물질을 방출하게 할 수 있고 여드름을 악화시킬 수 있다.
긴장을 푸는 음악을 듣거나, 운동을 하거나, 스트레스를 완화하기 위해 명상을 하라.
여드름은 스트레스를 해소하기 때문에 스트레스를 낮추는 방법에 초점을 맞출 필요가 있다.
여드름에 대해 가능한 한 많이 배우면, 그것과 싸울 수 있다.
일단 더 잘 이해하게 되면 여드름은 더 이상 그렇게 답답한 문제로 보이지 않을 것이다.